Functionele screening
Functionele screening als startpunt
We starten elk traject met een grondige functionele screening. Daarbij analyseren we o.a. mobiliteit, stabiliteit, kracht en bewegingspatronen.
Zo krijgen we inzicht in jouw fysieke sterktes én risicofactoren.
- Kracht- en mobiliteitstesten
- Bewegingsanalyse (change of direction, sprint, loopstijl)£
- Risico-inschatting blessures
- Doelgericht plan op maat
Performance training
Onze performance coaching is wetenschappelijk onderbouwd, functioneel en aangepast aan jouw sport en niveau.
Verbeter je:
- Explosiviteit en snelheid
- Wendbaarheid (change of direction)
- Looptechniek en efficiëntie
- Kracht en controle
- Blessurepreventie
Van padel tot voetbal, van jogger tot sprinter: we begeleiden iedereen die wil groeien.
Begeleiding van recreatieve duursporters
Train slimmer, presteer beter en blijf blessurevrij — met persoonlijke coaching die echt het verschil maakt.
Bij IMPACT Haaltert begeleiden we recreatieve duursporters die hun grenzen willen verleggen, zonder hun lichaam te overbelasten. Of je nu loopt, fietst, zwemt of combineert: wij zorgen dat elke training bijdraagt aan jouw doel.
Onze kinesisten en coaches volgen je zowel live als online op, zodat je op elk moment de juiste begeleiding krijgt — waar je ook traint.
We helpen je met:
- Gerichte trainingsschema’s afgestemd op jouw niveau, agenda en doelen
- Kracht- en stabiliteitstraining om efficiënter te bewegen en blessures te voorkomen
- Slimme opbouw van duurtrainingen voor duurzame progressie
- Voedings- en hersteladvies op maat van jouw inspanningen
- Online analyse en feedback op je trainingen via onze coachingtools
Van je eerste kwarttriatlon tot die klim naar de Mont Ventoux — wij helpen je sterker, fitter en met meer plezier presteren.
Train met impact. Beweeg met vertrouwen.
Voor lopers, fietsers en triatleten
- gratis intake gesprek om je doelstellingen te bepalen
- uitgewerkte trainingsschema’s op maat
- opvolging, evaluatie en bijsturing van je coach
- voor de recreatieve sporter en competitiesporter
- advies omtrent materiaal en (sport)voeding