Personal training

Personal training is niet enkel voor topsporters of mensen die willen afvallen. Het is er voor iedereen die wil investeren in zijn gezondheid en vooruitgang wil boeken.
Personal training bij IMPACT Haaltert is ideaal voor wie:

• wil trainen op momenten die in de agenda passen
• extra motivatie nodig heeft om (weer) in beweging te komen
• weinig tijd heeft en op zoek is naar een flexibel alternatief
• liever sport in een vertrouwde omgeving, zoals thuis of in de tuin
• niet houdt van overvolle fitnesszalen
• efficiënt wil trainen met een plan dat écht resultaat oplevert
• begeleiding zoekt bij de voorbereiding van een sportdoel
• op lange termijn gezond en sterk wil blijven
   

Je hoeft dus geen atleet te zijn om te starten. Integendeel: wij begeleiden zowel mensen die al jaren niet meer gesport hebben als sporters die willen pieken op een specifiek moment.

We starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek, waarin we jouw doelen en situatie bespreken. Daarna begeleiden we je stap voor stap:

1. Lichaamsanalyse – inzicht in vetpercentage, spiermassa en metabolisme
2. Doelstellingen bepalen – afgestemd op jouw leven en mogelijkheden
3. Trainingsplan op maat – gericht op efficiënt resultaat
4. Flexibele planning – 1 tot 3 sessies per week, overdag of ’s avonds
5. Coaching op alle vlakken – beweging, voeding, gewoontes en motivatie
    

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fitter wilt worden: wij begeleiden je op een professionele, veilige en persoonlijke manier. Verwacht meer energie, een betere conditie en een sterker zelfvertrouwen.

Alle personal trainers bij IMPACT Haaltert zijn kinesisten met diepgaande kennis van lichaam, belasting en blessurepreventie. Zo train je altijd verantwoord en efficiënt.

Onze begeleiding is geschikt voor uiteenlopende doelen. Je kan bij ons terecht als je:

• wil afvallen op een gezonde, haalbare manier
• sterker wil worden of spiermassa wil opbouwen 
• je voorbereidt op een triatlon, fietsvakantie of andere sportieve uitdaging 
• vitaal wil blijven na je 40e of 50e
• opnieuw vertrouwen wilt krijgen in je lichaam na een blessure
• 
  

Elk doel begint met één stap. Wij helpen je die zetten — op jouw tempo, met blijvend resultaat.

Bij IMPACT Haaltert geloven we in een persoonlijke, op maat gemaakte aanpak. Ons team van kinesisten en coaches staat klaar om jou te begeleiden, ongeacht je startpunt of doel. Samen bouwen we aan een gezondere, sterkere versie van jezelf.

• Deskundige begeleiding door kinesisten en personal coaches
• Geen drukke fitnessruimte, maar persoonlijke aandacht
• Coaching op maat van jouw doelen en mogelijkheden 
• Flexibele trainingsmomenten die in je leven passen
• Resultaatgerichte en duurzame aanpak